La mélisse cette plante au doux parfum de citron, est très efficace pour améliorer le sommeil, apaiser le systeme nerveux et faciliter la digestion. Je t'explique dans cette video comment bien l'utililser. Je te donne, même, le recette d'un macerat à faire chez toi et qui sera tres efficace pour ameliorer ta digestion ! #melisse #plantes #remedesnaturels #stress #sommeil | Uniqform Stephane coach